Skolutmattning är ett växande problem i gymnasierna. Cirka tjugo procent av flickorna känner sig utmattade.

När det finns ett glapp mellan behoven och möjligheterna att räcka till som lärare ökar arbetsbelastningen och stressen. Om tiden för återhämtning saknas kan stressen bli skadlig.

Skabb sprids just nu på Piteås skolor. Ett kvalster som angriper huden och ger klåda. Elevhälsan, känner till problemet, men manar till lugn. ”Det finns hjälp att få.”

Drar du ner på sömnen och sådant du tycker är roligt för att hinna med jobbet? Då är du förmodligen farligt stressad, varnar psykologen Kajsa Bergwall.

Lärare är ännu en gång kraftigt överrepresenterade när det gäller sjukskrivningar, visar statistik från Försäkringskassan. "Det är högst anmärkningsvärt att arbetsgivare och politiker inte redan gjort mer för att få slut på denna förödande utveckling", säger Johanna Jaara Åstrand, Lärarförbundet.

Tidigare förskolechefen Sanna Byrsell hjälper andra att återfå balansen i livet. Yoga och meditation var också hennes egen väg tillbaka från utmattning.

Nu ska forskare i Skåne undersöka om man kan använda mindfulness för att minska barns stress. Helsingborgseleven Mohamed Sari tycker att övningarna hjälper. "Blir det bråk tar jag ett djupt andetag och släpper", säger han.

David Rehn går på socialbidrag. Han är 20 år och har inte godkända betyg från grundskolan. Men efter ett år i projektet ”Första steget” har han hittat ett sammanhang, börjat plugga igen för första gången sedan mellanstadiet. Och framför allt – han har satt upp egna mål.

Stress är ett problem, inte bara för vuxna utan också för barn. Vart femte barn lider av stress. "Skolan är den största orsaken till stress bland unga", säger Peter Währborg, professor i beteendemedicin och stressforskare.

106 av 1 225 elever i Piteå kommun som svarade på enkäten Personligt uppgav att de var så deprimerade att de hade självmordstankar.

För tredje året har Solanderskolan 4-6 vunnit priset i Gå och cykla till skolan i Piteå kommun.

Forskare har länge trott att höga skolprestationer leder till större risk för ätstörningar. Så är det inte.