Resiliens – ett sätt att motverka stress

Många elever idag upplever att de är stressade. Med utbildningsprojektet Resiliens satsar Drottning Blankas Gymnasieskola i Örebro på att stärka elevernas psykiska hälsa och ge dem verktyg för att bättre kunna hantera förändringar och motgångar. Vi har träffat Anna Gustafsson, förstelärare och tillika resiliensutbildare på Drottning Blankas Gymnasieskola, och Tindra Blomquist, som går andra året på Hantverksprogrammet med siktet inställt på att bli stylist. Tillsammans förklarar de vad Resiliens handlar om.